Assalamualaikum & selamat petang . Hope sume enjoy time cuti skula ni . Haissh , bile la time ak nk cuti ni . Bnyak skula n kolej2 y len sume da cuti . Ta aci la . Heek ! Tgok tittle kt ats tu STRESS . Hah , today nk cite psl stress . Kalau nk ikut kn , mcm2 bnde bole jd kn kte stress . Bnde kecik pun bole jd stress . Tp tade la smpai ak nk buat bnde bodoh klau stress pun . Stress bole d atasi dgn :
1)Makan coklat . Mnurut kajian dgn makan coklat , stress bole diatasi tau . Try la .
2)Dengar muzik . Ni slalu ak buad , ta stress pun dngar muzik .
3)Sharing is caring . If ad korang ad bnyak problem , cube try kongsi prob tu ngn org y korang btol2 ley caye . InsyaAllah beban dlm pale otak automatik kurang . Haha .
4)Jogging . Cett , ta penah nye la ak buad . Ehy , tp jogging baik gak utk ksihatan .
5)Bersimpuh . Choi , ayat ta ley bla kn . Haha . Kte sume blainan agme & bngsa . Mnta la pertolongan dr Tuhan msing2 . InsyaAllah , prob ley setel .
Haha . Sbnranye ak tga stress gile ni . Ni y kluar entry stress . Rasenye mcm da penah post psl ni . Hehe . So , ckup kot . Caw dulu , bye2 !
No comments:
Post a Comment